البامية بالفطر والكاري

البامية بالفطر والكاري 
 

  

نصف كيلو فطر(مشروم)

ربع كيلو بامية

نصف كيلو طماطم معلبة

٤ فص ثوم

١ ملعقة صغيرة زنجبيل

٣ ثمرات فلفل حامي أحمر

ربع كوب ماء

١ ملعقة صغيرة زيت

١ ملعقة صغيرة بذور كزبرة

١ ملعقة صغيرة بذور كمون

٢ حبة هيل (حبهان)

١ ملعقة صغيرة كركم

٢ ملعقة صغيرة أوراق كزبرة (مقطع)

الأرز الأبيض المطبوخ –ليقدم مع الكاري


  
يوضع الثوم و الزنجيل و الفلفل الأحمر و 3 ملاعق من الماء في الخلاط الكهربائي.
و تمزج المكونات في الخلاط حتى تصبح مثل البودرة.
يسخن الزيت في مقلاة و تضاف بذور الكزبرة و بذور الكمون و بذور الهيل و الكركم.
تضاف الطماطم و الماء و الفطر و البامية و يقلب حتى الغليان.
ثم تخفض درجة الحرارة و يترك حتي الغليان لمدة 5 إلى 10 دقائق.
يترك الخليط على النار حتى تصبح البامية طرية الملمس.
تخلط البامية مع أوراق الكزبرة المقطعة.

لقد تشرفت هنآ في موضوعك آلپسيط
وآنرت متصفحك پگلمآتگ آلچميله وآلرآئعه
آتمنى آن آرآگ تُنير دآئمآً
وجبات مميزة وشهية رائعة
دمت پحفظ آلرحمن